香氛天地-Nuu草本屋

精油芳香療法如今已成為大眾改善文明病，追求自然與健康並改造身心的好幫手了。但是小編也有注意到，精油使用法中都有標示「禁止孕婦使用」，連最不刺激肌膚的薰衣草精油，都有排除但書，看來孕婦與香氛精油是無緣的了。以下小編分享一些孕婦使用精油 禁忌說明給大家做為一個參考喔^^

薰衣草學名：Lavender

何謂芳香療法呢？這個名詞小編相信大家都聽過，但實際上大家有了解它真正的意思嗎？今天小編要為大家簡單安全使用精油方香療法^^

精油的種類繁多，品牌林立，便宜精油論斤賣，貴的精油每毫升就要上千塊。要如何從中判斷哪種精油最天然純粹、哪種精油聞多了會對身體產生傷害。小編今天就跟大家介紹該如何辦別精油好壞與精油的純度。

生態在變

精油按摩、精油SPA、薰香精油等等，都是可以讓身心達到放鬆效果的方式，一整天工作完如果能在家裡享受如同SPA的泡澡享受，可以利用泡澡精油來達到效果。選擇精油可以依照自身需求選擇的香味，因為利用精油泡澡可透過嗅覺吸入，因為精油分子較小，遇熱蒸發時精油呼吸和肺部氣體交換，便可循環全身，達到和薰香精油般的效果。選擇香氣譬如身心疲憊者可選擇自己喜歡的味道使之愉快（就和聞到很香的食物會愉悅的道理一樣），壓力大者可選擇舒緩或鬆弛功效的香味讓身心放鬆， 或是選擇香味清新可帶來活力的果香，讓身心都感覺舒適。