你知道精油按摩也可以瘦身嗎?一邊點著薰香，香氣肆意瀰漫，在美妙音樂的陪伴下，美療師在手裡塗上精油，在你身上按摩，在一陣放鬆的情形下簡單達到瘦身效果，今天就來介紹精油按摩瘦身是什麼原理吧!
這樣輕鬆的狀態下，身體裡的脂肪已經燃燒或者重新分佈了。由於每個人肥胖的原因及部位不同，所以通常都會對每個人做個性化的按摩減肥方案。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。
還有比較常見的一類肥胖，由於過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。
塑身精油是靠什麼達到“ 瘦身 ”的目的呢?
精油按摩瘦身基本上有三個步驟。
精油按摩瘦身一，按摩使用的精油，雙手順著淋巴循環的方向進行部位的按摩，在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織。 雖然是第一次按摩，美療師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，這就能打開穴位，讓經絡運行、加快毛細血管的循環，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，可以增進淋巴系統的排毒能力。
精油按摩瘦身二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。
精油按摩瘦身三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如按摩可改善臀部的下垂。
最後提醒大家，雖然精油的好處很多，但是使用錯誤的話，仍會造成一些後遺症，所以開始使用某一種精油以前，最好都要先做皮膚測試，以免過敏喔~更多精油按摩瘦身法~
資料來源:網路
留言列表
